Mengurangi Tidur

Sudah semenjak 2005 saya mengurangi waktu tidur saya. Itu dilandasi kesadaran bahwa saya telah menyia-nyiakan 7 tahun usia saya untuk suatu tindakan bodoh. Masih untung tindakan bodoh itu tidak terkait dengan masalah hukum atau kesehatan, hanya masalah pribadi terkait pilihan jalan hidup saja. Ternyata, secara ilmiah, orang yang tidur sedikit malah lebih sehat daripada yang [...]